Systemowa terapia rodzin- krzywdząca moc stereotypów Zgodnie z podejściem systemowym w psychoterapii, każdy człowiek należy do pewnej grupy systemów, które wzajemnie się przenikają. Systemem może być związek intymny, rodzica z dzieckiem, rodzina, grupa zawodowa, społeczeństwo. Dowiedz się więcej…
Hierarchia potrzeb Zgodnie z teorią Abrahama Maslowa, każdy z nas posiada hierarchię potrzeb. Rozpoczyna się od najbardziej podstawowych jak fizjologiczne, kończąc na samorealizacji. Aby zaspokajać te wyższego rzędu, najpierw należy zadbać o podstawowe. Obecnie dużo Dowiedz się więcej…
Toksyczne związki …. Czasami otoczenie obserwuje parę i zastanawia się dlaczego związek trwa. Pomimo konfliktów oraz nierównego traktowania, czy wielu innych aspektów, które wzbudzają niepokój osób trzecich, partnerzy nie potrafią się rozstać. Nie potrafią również Dowiedz się więcej…
Często do gabinetów psychologicznych zgłaszają się osoby, które wstydzą się tego, że się złoszczą. Chciałyby nie reagować wybuchami złości i tego oczekują od pomocy psychologicznej. Z drugiej strony wiele osób uważa, że nie odczuwa Dowiedz się więcej…
Trzaskanie drzwiami, krzyk, ciągłe zmiany nastroju czy wieczne kłótnie? Brzmi znajomo? Bunt nastolatka…to problem większości rodziców. Brzmi to zaskakująco, ale Ci rodzice powinni się cieszyć. Problem pojawia się gdy dojrzewająca pociecha nie buntuje się wcale. Dowiedz się więcej…
Wewnętrzna presja, wewnętrzny krytyk- żyjemy w czasach presji, braku czasu oraz pośpiechu. Wiele osób nie radzi sobie z przeciążeniem, ilością obowiązków dnia codziennego oraz stawianymi wymaganiami. Jednak czy kiedyś zastanawialiśmy się skąd bierze się ta Dowiedz się więcej…
Wpływ dzieciństwa na związki w partnerskie… czy istnieje zależność między dzieciństwem a obecnym związkiem? Przywiązanie…każdy słyszał to słowo ale czy potrafi je wyjaśnić? Przywiązanie wiąże się z tendencją do szukania intensywnej bliskości z drugą osobą, Dowiedz się więcej…
Perfekcjonizm- symbol naszych czasów, wbrew pozorom ściśle związany z poczuciem winy. Obecnie kultura coraz częściej wywiera presję na bycie perfekcyjnym na wielu płaszczyznach- zawodowej, naukowej, rodzinnej czy seksualnej. Dlaczego niektóre osoby dążą do bycia ideałem Dowiedz się więcej…
Depresja jest poważną chorobą, na którą cierpi ponad 1,5 miliona Polaków. Problem dotyka coraz częściej dzieci oraz młodzieży. Objawia się znaczącym obniżeniem nastroju, brakiem satysfakcji z podejmowanych aktywności, problemami ze snem, zaburzeniami apetytu, niską samooceną, Dowiedz się więcej…
Psychoterapia… proces budzący lęk, a jednocześnie ciekawość.Wiele osób zastanawia się kiedy oraz czy w ogóle zgłosić się na psychoterapię. Początkowo trzeba zadać sobie pytanie „Czy chcę podjąć psychoterapię?”, następnie należy rozważyć kilka kwestii, aby zastanowić Dowiedz się więcej…
