Jest formą pomocy skierowaną do osób doświadczających kryzysów emocjonalnych, ale również pragnących lepiej poznać oraz zrozumieć siebie.
Kliknij aby przeczytać więcej.
Jest formą pomocy skierowaną do par przeżywających kryzys w związku.
Kliknij aby przeczytać więcej.
Okres dorastania jest burzliwy zarówno dla nastolatka jak i jego otoczenia.
Młody człowiek buduje tożsamość, poszukuje wartości, oraz określa swoje cele życiowe. Kliknij aby przeczytać więcej.
Psychoterapia online jest formą klasycznej psychoterapii zarówno indywidualnej jak i par. Wyróżnia ją forma spotkania, które odbywa się online. Kliknij aby przeczytać więcej.
Jestem psychologiem, psychoterapeutą. Ukończyłam całościowe 4-letnie szkolenie w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Jestem absolwentką Wydziału Pedagogiki i Psychologii Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach. Prowadziłam terapię dzieci ze sprzężoną niepełnosprawnością oraz wczesne wspomaganie rozwoju dziecka w Niepublicznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam współpracując z rodzinami zastępczymi oraz kandydatami na rodziców adopcyjnych. Dokonywałam diagnozy osobowości, predyspozycji oraz motywacji par planujących przystąpić do procedury adopcyjnej. Uczestniczyłam również w szkoleniach przygotowujących do pełnienia roli rodzica adopcyjnego. Diagnozowałam gotowość dzieci z uregulowaną sytuacją prawną do nawiązania więzi z rodzicami adopcyjnymi. Towarzyszyłam przy pierwszych spotkaniach rodziców z dzieckiem adopcyjnym, udzielałam wsparcia psychologicznego na kolejnych etapach życia rodzinnego. Obecnie jestem zatrudniona jako psycholog szkolny, współpracuję z dziećmi oraz rodzicami. Świadczę pomoc psychologiczną dzieciom, młodzieży oraz ich rodzicom. Prowadzę zarówno terapię psychologiczną indywidualną jak i grupowe zajęcia terapeutyczne. Ponadto przygotowuję liczne warsztaty psychoedukacyjne dotyczące uzależnień, zaburzeń odżywiania, agresji w odpowiedzi na zapotrzebowanie młodzieży.
Staż kliniczny do certyfikatu psychoterapeuty odbywałam w Szpitalu Psychiatrycznym w Toszku gdzie prowadziłam terapię indywidualną, grupową oraz grupę wsparcia dla pacjentów przebywających na oddziale. Ponadto organizowałam warsztaty psychoedukacyjne na oddziałach ogólnopsychiatrycznych, dokonywałam diagnozy klinicznej osobowości oraz diagnozy neuropsychologicznej. W Ośrodku Terapii Rodzin i Par w Gliwicach prowadziłam w koterapii psychoterapię par oraz rodzin.
Pracuje z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 13 r.ż. Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz par. W pracy integruję podejście systemowe oraz psychodynamiczne. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Jak wspierać poczucie własnej wartości dziecka? Większość rodziców chce, aby samoocena ich dzieci była jak najlepsza. Wydaje się jednak, że nie jest oczywiste jak mądrze wspierać oraz budować poczucie własnej wartości. Przez lata dominowały różne Dowiedz się więcej…
Systemowa terapia rodzin- krzywdząca moc stereotypów Zgodnie z podejściem systemowym w psychoterapii, każdy człowiek należy do pewnej grupy systemów, które wzajemnie się przenikają. Systemem może być związek intymny, rodzica z dzieckiem, rodzina, grupa zawodowa, społeczeństwo. Dowiedz się więcej…
Diagnoza czyli objaw W jakiej sytuacji ludzie trafiają do gabinetu psychoterapeuty? Zdarza się, że przychodzą z gotową diagnozą- mam depresję, problemy rodzinne, zaburzenia lękowe. Czasami zdarza się, że nie można znaleźć przyczyny objawów somatycznych. Zespół Dowiedz się więcej…
W życiu codziennym zdarza się, że dni, tygodnie, miesiące mijają niepostrzeżenie. Pędzimy w nadziei osiągnięcia założonych celów, sukcesów. Pomimo tego, że coraz częściej słyszymy o wsłuchiwaniu się w swoje potrzeby, księgarnie pękają w szwach od Dowiedz się więcej…
Kiedy ciało i dusza cierpią Choroby psychosomatyczne… Nie od dziś wiadomo, że na dobre samopoczucie człowieka składa się dobrostan fizyczny jak i psychiczny. Zgodnie z modelem biopsychospołecznym na nasze funkcjonowanie ma wpływ konfiguracja czynników biologicznych, Dowiedz się więcej…
System rodzinny kreuje nasze postrzeganie rzeczywistości, często zaspokaja poczucie bezpieczeństwa oraz daje wsparcie w trudnych momentach życiowych. To na podstawie pierwszych relacji z opiekunami, wchodzimy w rodzaje relacji w życiu dorosłym. Rodzice dają bezwarunkową akceptację, Dowiedz się więcej…
Hierarchia potrzeb Zgodnie z teorią Abrahama Maslowa, każdy z nas posiada hierarchię potrzeb. Rozpoczyna się od najbardziej podstawowych jak fizjologiczne, kończąc na samorealizacji. Aby zaspokajać te wyższego rzędu, najpierw należy zadbać o podstawowe. Obecnie dużo Dowiedz się więcej…
Ostatnio dosyć często możemy usłyszeć o zaburzeniach odżywiania wśród nastolatków oraz młodych dorosłych. Większość osób słyszało o anoreksji czy bulimii. Przyczyn powstawania doszukujemy się w trendzie na bycie fit, diety oraz wymagania stawiane nastolatkom w Dowiedz się więcej…
Toksyczne związki …. Czasami otoczenie obserwuje parę i zastanawia się dlaczego związek trwa. Pomimo konfliktów oraz nierównego traktowania, czy wielu innych aspektów, które wzbudzają niepokój osób trzecich, partnerzy nie potrafią się rozstać. Nie potrafią również Dowiedz się więcej…
Często do gabinetów psychologicznych zgłaszają się osoby, które wstydzą się tego, że się złoszczą. Chciałyby nie reagować wybuchami złości i tego oczekują od pomocy psychologicznej. Z drugiej strony wiele osób uważa, że nie odczuwa Dowiedz się więcej…
Trzaskanie drzwiami, krzyk, ciągłe zmiany nastroju czy wieczne kłótnie? Brzmi znajomo? Bunt nastolatka…to problem większości rodziców. Brzmi to zaskakująco, ale Ci rodzice powinni się cieszyć. Problem pojawia się gdy dojrzewająca pociecha nie buntuje się wcale. Dowiedz się więcej…
Wewnętrzna presja, wewnętrzny krytyk- żyjemy w czasach presji, braku czasu oraz pośpiechu. Wiele osób nie radzi sobie z przeciążeniem, ilością obowiązków dnia codziennego oraz stawianymi wymaganiami. Jednak czy kiedyś zastanawialiśmy się skąd bierze się ta Dowiedz się więcej…
Wpływ dzieciństwa na związki w partnerskie… czy istnieje zależność między dzieciństwem a obecnym związkiem? Przywiązanie…każdy słyszał to słowo ale czy potrafi je wyjaśnić? Przywiązanie wiąże się z tendencją do szukania intensywnej bliskości z drugą osobą, Dowiedz się więcej…
Kiedy dziecko rządzi w rodzinie…nierzadko zdarza się, że rodzice zgłaszają się do psychologa, ponieważ nie radzą sobie z zachowaniem swojego dziecka, w związku z tym codzienne życie staje się udręką, dziecko rządzi w rodzinie. Powszechnie Dowiedz się więcej…
Perfekcjonizm- symbol naszych czasów, wbrew pozorom ściśle związany z poczuciem winy. Obecnie kultura coraz częściej wywiera presję na bycie perfekcyjnym na wielu płaszczyznach- zawodowej, naukowej, rodzinnej czy seksualnej. Dlaczego niektóre osoby dążą do bycia ideałem Dowiedz się więcej…
Depresja jest poważną chorobą, na którą cierpi ponad 1,5 miliona Polaków. Problem dotyka coraz częściej dzieci oraz młodzieży. Objawia się znaczącym obniżeniem nastroju, brakiem satysfakcji z podejmowanych aktywności, problemami ze snem, zaburzeniami apetytu, niską samooceną, Dowiedz się więcej…
Psychoterapia… proces budzący lęk, a jednocześnie ciekawość.Wiele osób zastanawia się kiedy oraz czy w ogóle zgłosić się na psychoterapię. Początkowo trzeba zadać sobie pytanie „Czy chcę podjąć psychoterapię?”, następnie należy rozważyć kilka kwestii, aby zastanowić Dowiedz się więcej…